Комментариев (0)

Этот салат прекрасно подходит как к мясным блюдам, так и служит прекрасным перекусом. В нем сосредоточено много пользы и витаминов. В состав салата входят: помидоры – это мощный заряд глюкозы и фруктозы, также в них содержится магний, йод, железо цинк и такие витамины, как А, В6, В2 и другие. Огурцы на 95% процентов состоят из воды, а самая полезная вода как раз содержится в овощах и фруктах, поэтому это почти нескончаемый источник. Болгарский перец – это своего рода витаминная бо... Читать весь отзыв >>

Комментариев (1)

Для салата нам понадобится 350 г болгарского перца, 200 г брынзы (или сыра Фета), где-то 400 г огурцов, 500 г помидоров, 150 г лука, 150 г маслин (без косточек). А для соуса возьмите 2 ст. л. можно и 3ст. л. лимонного сока, перец, 5 ст. л. подсолнечного или масла оливкового, соль. Начнем приготовление, приготовление салата очень проста. Сперва помидоры нужно нарезать, и кусочки обязательно должны быть крупные. Огурцы нужно разрезать на вдоль, после чего нарежьте тонкими ломтиками. А перец пер... Читать весь отзыв >>